多元表現全攻略
打造教授想看的檔案！

『多元表現是什麼？什麼東西都可以放嗎？』

『是不是要參加很多營隊、活動或競賽，才能放在多元表現裡面呢？』

『多元表現的範圍好廣，如果跟想申請的科系無關怎麼辦？』

面對範圍廣大的多元表現，許多家長與學生感到迷茫，擔心沒參加大型活動就沒競爭力，其實多元表現的精髓不在於多，而在於你如何透過經歷說出自己的故事。

什麼是多元表現？

多元表現為學習歷程中的一部份，多元表現的類型非常廣泛，定義來說就是在高中期間（升高一的7/1後開始正式採計），有學分課課程以外的活動與表現，例如自主學習計畫、幹部經歷、社團活動、非修課成果作品、志工服務、檢定證照、競賽表現、職場實習、其他特殊表現…等等，都可以是多元表現的一種。

多元表現不需要經過學校老師的認證，上傳的學年度也沒有限制，只要是高中期間取得的都可以上傳。不過多元表現同樣有檔案格式、件數與大小的限制，因此在選擇項目上傳時，盡量挑選與想申請的科系相關的資料比較好！

以下為多元表現項目一覽表：

上述感覺有好多項目和分類，是不是都要全部都要上傳呢？其實不一定喔！學系在審查時不是逐項給分，是以同學上傳的所有資料做綜合性的評量，因此缺項完全不用太擔心。

真的要參加很多活動才能比別人更厲害嗎？其實完全不是！像是教育部次長葉丙成教授就談到，學習歷程平常就要順手收藏，等到學期末再回想就會超級痛苦；他也奉勸學生不要花錢參加大學營隊，「這些對申請大學沒有加分，不要再花這些錢了」。

認識自我的故事：教授最想看的是學生如何認識自己、挖掘自身特質的過程，比起完美的成果，探索過程中的體悟更具備說服力。
學習態度與能力展現：便學習主題與科系無關，教授仍能從中觀察學生的邏輯思維與研究能力。
個人特質與科系的連結：不必執著於參與競賽或營隊，日常累積也能展現熱忱，透過閱讀相關書籍、觀看職涯訪談影片，這些低門檻、高自主的行為，更能傳達出你對該科系的真實熱忱。

以下圖為台大電機系為例： 簡章中的「有利審查資料」並無規定只能放活動或競賽，放入相關領域的專題報告、小論文，甚至是閱讀相關領域書籍，只要能凸顯特質都是好的多元表現。

多元表現的內容要著重與學系的關聯性，還有學生在學習歷程中展現的能力特質與反思。可以參考由臺大社會學系開發的作伙學：《課程學習成果呈現建議》來撰寫，盡可能突顯從中學習或運用的核心素養，教授們才會印象深刻，提升錄取的機會！

如果還是沒有頭緒的話，可參考拉課力 Luckerly部落格關於多元表現綜整心得: 10 個製作注意事項與建議（附範例檔案）試試看從 What, Why, How 三個方向思考！這個技巧不只可以用在多元表現綜整心得，在製作任何升學相關的文件卡關時，都可以用這個方法來書寫：

這些問題的回答統整起來後，就能更快寫出多元表現囉！

如果多元表現是一堆零散的珍珠，「綜整心得」就是那條將它們串成項鍊的線。比起單純放上幹部證明或證照，重要的是要有自己親身實作的具體事例，以及重點摘要在過程中學到的能力，還有與他人不同的獨特性。

因此，撰寫縱整心得時，請務必有邏輯地交代參與過程中的所學、所思、所感。

根據拉課力 Luckerly部落格NOPQ 是什麼？3 分鐘教你寫出吸引教授的備審資料，提供撰寫多元表現綜整心得的三個技巧，寫不出來的同學可以參考以下的寫作架構：

聚焦於特定的幾個經歷：不要長篇大論，挑選 2-3 個與申請科系最相關，或對你影響最深刻的經歷。
「經歷 → 挑戰 → 學習 → 收穫」的框架：描述經歷時，要像說故事一樣有起承轉合：從開始參與遇到的困難、過程中的學習與成長，到最後完成的成果。
將經驗連結科系方向：是最關鍵的一步！要將學到的技術或能力與欲申請科系產生連結，不僅要強調你在活動中培養的軟實力（如溝通、領導）或硬實力，也要告訴教授，這些經驗如何證明你適合該科系？

沒想法的話，也可以參考這個撰寫邏輯：經過……（具體歷程） + 發覺自己……（產生興趣） + 看見自己……（展現特質） + 過程中培養了……（具備能力）

另外，Yory優歷也是許多學生常用的學習歷程製作平臺。關於如何撰寫多元表現，Yory優歷則提供預設四段落：參與動機、活動描述、個人成長、附錄。只要照著指引撰寫，多元表現也能輕鬆上手：

多元表現不需要長篇大論，但要有邏輯地交代所學、所思、所感，也從平常開始養成累積學習經驗的習慣，才不會經驗到用時方恨少，在未來後悔莫及！

如果你發現自己正處於「不知道對什麼有興趣」或是「不知清楚自身特質、擅長的地方」，那麼你需要的不是做更多的活動，而是一次有系統的科系探索。

歡迎參考啟夢科系探索營隊，專為迷惘的高中生設計，幫助你求廣、求深、求透的探索出最適合你的未來方向！